Pour trouver une activité sportive adaptée, je me pose les questions suivantes:
- Qu’est-ce que j’aime bien comme sport?
- Par rapport à ma condition physique: Qu’est-ce que je peux faire comme sport?
- Qu’est-ce que mon médecin m’a conseillé comme sport ?
- Est-ce que je dois avoir de l’aide pour faire un sport? Un-e accompagnant-e, un coach personnel?
- Est-ce que je dois prévoir un équipement particulier?
- Est-ce que je veux faire un sport tout seul?
Avec quelqu’un (un copain, une amie)?
En équipe? - Quand est-ce que je veux/je peux pratiquer une activité sportive?
La semaine? Le week-end? La journée?
Sur la pause de midi? Le soir? - Est-ce que je veux pratiquer un sport régulièrement ou de temps en temps?
- Est-ce que je veux que ce soit proche de chez moi?
- Est-ce que je peux me déplacer facilement?
- Dois-je organiser un transport adapté pour me rendre à une activité sportive?
- Quel argent j’ai à disposition pour: payer l’équipement, un abonnement, une cotisation dans un club?