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• Comment fonctionne la Fondation Coup d’Pouce?

  La fondation Coup d’Pouce vous aide à définir l’activité que vous souhaitez faire.

  Définit avec vous vos besoins d’accompagnement.

  Cherche une structure qui propose une activité qui correspond à vos souhaits.

  Elle met en place une collaboration avec la structure.

  Propose un accompagnement durant l’activité par un collaborateur ou une collaboratrice expérimentée. Il ou elle vous accompagne pendant l’activité pour:

  • Favoriser votre intégration dans le groupe.
  • Vous permettre de participer à l’activité comme tous les autres. 

  Faire en sorte que cela se passe au mieux pour vous.

• Ma liste de choses à penser pour trouver une activité sportive

  Pour trouver une activité sportive adaptée, je me pose les questions suivantes:

  • Qu’est-ce que j’aime bien comme sport?
  • Par rapport à ma condition physique: Qu’est-ce que je peux faire comme sport?
  • Qu’est-ce que mon médecin m’a conseillé comme sport ?
  • Est-ce que je dois avoir de l’aide pour faire un sport? Un-e accompagnant-e, un coach personnel?
  • Est-ce que je dois prévoir un équipement particulier?
  • Est-ce que je veux faire un sport tout seul?
    Avec quelqu’un (un copain, une amie)?
    En équipe?
  • Quand est-ce que je veux/je peux pratiquer une activité sportive?
    La semaine? Le week-end? La journée? 
    Sur la pause de midi? Le soir?
  • Est-ce que je veux pratiquer un sport régulièrement ou de temps en temps?
  • Est-ce que je veux que ce soit proche de chez moi?
  • Est-ce que je peux me déplacer facilement?
  • Dois-je organiser un transport adapté pour me rendre à une activité sportive?
  • Quel argent j’ai à disposition pour: payer l’équipement, un abonnement, une cotisation dans un club?