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• Ma liste de choses à penser pour trouver une activité sportive

  Pour trouver une activité sportive adaptée, je me pose les questions suivantes:

  • Qu’est-ce que j’aime bien comme sport?
  • Par rapport à ma condition physique: Qu’est-ce que je peux faire comme sport?
  • Qu’est-ce que mon médecin m’a conseillé comme sport ?
  • Est-ce que je dois avoir de l’aide pour faire un sport? Un-e accompagnant-e, un coach personnel?
  • Est-ce que je dois prévoir un équipement particulier?
  • Est-ce que je veux faire un sport tout seul?
    Avec quelqu’un (un copain, une amie)?
    En équipe?
  • Quand est-ce que je veux/je peux pratiquer une activité sportive?
    La semaine? Le week-end? La journée? 
    Sur la pause de midi? Le soir?
  • Est-ce que je veux pratiquer un sport régulièrement ou de temps en temps?
  • Est-ce que je veux que ce soit proche de chez moi?
  • Est-ce que je peux me déplacer facilement?
  • Dois-je organiser un transport adapté pour me rendre à une activité sportive?
  • Quel argent j’ai à disposition pour: payer l’équipement, un abonnement, une cotisation dans un club?